每到盛夏，阳光毒辣、气温飙升，连呼吸都带着一丝灼热。在这样的天气里，站在厨房炉灶前做饭简直是一种“体力与意志”的双重考验。更别提每天还要为“今天吃什么”这个世纪难题绞尽脑汁——既想吃得轻松点，又希望营养均衡、家人也能满意。

这个时候，不如偶尔放自己一马，选择外出用餐，既能暂时远离厨房的“酷热战场”，也能换换口味、舒缓心情。而且现在的外食选择越来越丰富，不论是想吃点辣的、烫的，还是来点烧烤或轻食，总有一道能满足你挑剔的味蕾。今天就来推荐三种非常适合夏天吃的外食菜单，让你吃得美味、吃得轻松。

火锅

火锅，是将牛肉、羊肉等食材放入汤底中涮煮后食用的料理。传统上分为清淡的白汤和麻辣的红汤，而如今也不断推出如菌汤、海鲜汤、咖喱汤等多种创新口味，选择更加丰富。火锅最大的魅力在于其包容性强：蔬菜、豆腐、面条、年糕等都可以随意搭配，满足不同口味和喜好。正因如此，火锅始终是深受欢迎的夏日外食之选。

羊肉串

将肥瘦相间的羊肉穿在铁签上烤制而成的羊肉串，也是不容错过的人气美食。吃的时候可根据个人喜好撒上香菜或孜然等调料，香气浓郁，风味十足。虽然烤肉吃多了容易觉得油腻，但配上一杯冰凉的啤酒，立刻清爽解腻，羊肉串的美味也会被进一步放大，带来极佳的搭配体验。

烤鸡

如果这天你特别想吃鸡肉，不妨试试贡乃烤鸡的招牌——辣椒脆烤鸡。这款烤鸡选用嫩滑鸡肉，经过烤制后外皮酥脆，肉质多汁，带有一丝刺激却不过火的香辣风味，让人一口接一口停不下来。无论是一个人小酌独享，还是与家人朋友分享，都能带来十足满足感。搭配柔和辛辣的Marbling & Gobling酱料，更是将风味层层放大，吃法灵活又充满乐趣。

披萨

如果是一家人一起用餐，或者饭量较大，强烈推荐再来一份贡乃的芝加哥披萨，与烤鸡组成完美搭档。贡乃芝加哥披萨采用五种高品质奶酪打造而成，奶香浓郁、口感丝滑，咬下去还能感受到微辣的阿拉比亚塔酱带来的丰富层次。厚实的深盘饼底外酥内软，不仅饱腹感十足，也为整体风味增添了更多惊喜。无论是孩子还是大人，吃上一口都很容易爱上。贡乃，pixabay/图